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Rücken & Gelenke
Rücken, Nacken, Knie, Hüfte, Bandscheibe.
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Frozen Shoulder: wenn die Schulter einfriert
Erst zieht es beim Griff in die hintere Hosentasche, ein paar Wochen später kommt man kaum noch an den BH-Verschluss oder die Handbremse. Die adhäsive Kapsulitis, im Volksmund Frozen Shoulder, trifft besonders Frauen um die 50. Und sie kann sich mit der Zeit oft wieder deutlich lösen, wenn man weiß, was zu tun ist.
5 Min.8. Juni 2026
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Rückenschmerzen im Homeoffice: was wirklich hilft
Wer den ganzen Tag am Laptop sitzt, kennt es: irgendwann zieht es zwischen den Schulterblättern, der untere Rücken meldet sich, der Nacken wird steif. Meistens ist die Ursache banal. Und meistens hilft weder das teure Kissen noch die Rückenschule.
6 Min.1. Februar 2026