Psyche & Schlaf
Stress, Depression, Schlafprobleme, Therapieplatz.
Burnout: die Warnzeichen, die man ernst nehmen sollte
Burnout ist keine offizielle Diagnose im engeren Sinne, aber ein anerkanntes Syndrom. Wer über Monate ausbrennt, riskiert eine ernste Depression und langwierige Krankheitsverläufe. Die Übergänge sind fließend. Was Frühzeichen sind und wann man reagieren sollte.
Kopfweh: Migräne oder Spannungskopfschmerz?
Fast jeder hat mal Kopfschmerzen. Was viele nicht wissen: Migräne und Spannungskopfschmerz sind zwei ganz unterschiedliche Krankheitsbilder und werden auch unterschiedlich behandelt. Wer die eigenen Attacken einordnen kann, spart sich viele erfolglose Tabletten.
Schlecht schlafen: wann sollte man zum Arzt?
Fast jeder hat mal eine schlechte Nacht. Wer aber über Wochen kaum in den Schlaf findet oder morgens völlig gerädert aufwacht, sollte das nicht wegdrücken. Schlafprobleme sind ein häufiger und ernst zu nehmender Grund für einen Arztbesuch.