Beschwerden, Vorsorge, Diagnosen. Redaktionell recherchiert, ohne Fachchinesisch, mit dem Blick auf das, was im Alltag zählt.
Ein Ohr geht wie unter Wasser, alles klingt dumpf, oft dazu ein Rauschen oder Pfeifen. Ein Hörsturz ist erschreckend und tritt oft aus dem Nichts auf. Er ist zwar meist behandelbar, aber es kommt auf zügiges Handeln an. Die wichtigsten Punkte.
Irgendwann zwischen 45 und 55 kommt bei den meisten Frauen die Umstellung. Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, veränderte Zyklen. Über die Wechseljahre wird zu wenig und häufig zu düster gesprochen. Was tatsächlich passiert, was zur Umstellung dazugehört und was medizinisch behandelt werden kann.
In Deutschland leben mehrere Millionen Menschen mit Diabetes, die meisten davon vom Typ 2. Eine erhebliche Zahl weiß noch nichts von ihrer Erkrankung. Dabei ließe sich vieles vermeiden, wenn früh gegengesteuert wird. Die Basics zur Volkskrankheit Nummer eins des Stoffwechsels.
Erst zieht es beim Griff in die hintere Hosentasche, ein paar Wochen später kommt man kaum noch an den BH-Verschluss oder die Handbremse. Die adhäsive Kapsulitis, im Volksmund Frozen Shoulder, trifft besonders Frauen um die 50. Und sie kann sich mit der Zeit oft wieder deutlich lösen, wenn man weiß, was zu tun ist.
Wenn das erste heiße Wochenende kommt, ist die Sonnencreme oft nach dem Winter im Schrank ausgetrocknet. Für die Haut ist das ein ungewisser Start in die Saison. Was Sonnencreme im Alltag wirklich leisten kann, wo ihre Grenzen sind und wie man sie sinnvoll einsetzt.
Burnout ist keine offizielle Diagnose im engeren Sinne, aber ein anerkanntes Syndrom. Wer über Monate ausbrennt, riskiert eine ernste Depression und langwierige Krankheitsverläufe. Die Übergänge sind fließend. Was Frühzeichen sind und wann man reagieren sollte.
Bauchschmerzen, Blähungen, wechselnder Stuhlgang. Das kennen viele nach einer schlechten Woche. Wenn es dauerhaft so ist, steckt oft ein Reizdarm-Syndrom dahinter. Kein lebensbedrohliches Bild, aber eines, das die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen kann. Was hilft und was nicht.
Sobald die Temperaturen über 8 Grad steigen, werden Zecken aktiv. Ein Zeckenstich ist noch keine Katastrophe, kann aber unangenehme Folgen haben. Was gilt es zu tun, wenn man eine Zecke findet? Und wer sollte gegen FSME geimpft sein?
Der Winter ist vorbei und in den sozialen Medien empfiehlt gefühlt jeder zweite Influencer eine Vitamin-D-Kur. Die Wahrheit ist etwas differenzierter. Bei manchen Menschen ist eine Einnahme sinnvoll, bei vielen nicht. Und wer schlecht dosiert, kann sich schaden.
Sobald die Birken blühen, geht bei vielen die Show los: tränende Augen, laufende Nase, kratzender Hals. Rund 15 Prozent der Erwachsenen in Deutschland haben eine allergische Rhinitis. Was in der Apotheke, was in der ärztlichen Praxis und was auf lange Sicht tatsächlich etwas bringt.
Wer den ganzen Tag am Laptop sitzt, kennt es: irgendwann zieht es zwischen den Schulterblättern, der untere Rücken meldet sich, der Nacken wird steif. Meistens ist die Ursache banal. Und meistens hilft weder das teure Kissen noch die Rückenschule.
Fast jeder hat mal Kopfschmerzen. Was viele nicht wissen: Migräne und Spannungskopfschmerz sind zwei ganz unterschiedliche Krankheitsbilder und werden auch unterschiedlich behandelt. Wer die eigenen Attacken einordnen kann, spart sich viele erfolglose Tabletten.
Alle drei Jahre steht sie an, die Gesundheitsuntersuchung für gesetzlich Versicherte ab 35. Klingt sinnvoll und ist es meistens auch. Trotzdem nutzen weniger als die Hälfte der Berechtigten das Angebot. Ein nüchterner Blick auf das, was drinsteckt.
Die Zahl der Hautkrebsdiagnosen ist in den letzten Jahren gestiegen. Malignes Melanom, Basaliom, Spinaliom: klingt bedrohlich, ist es teils auch. Trotzdem gehen viele Menschen erst dann zur Hautärztin oder zum Hautarzt, wenn schon etwas passiert ist. Dabei bekommt man die Kontrolle regelmäßig geschenkt.
Fast jeder hat mal eine schlechte Nacht. Wer aber über Wochen kaum in den Schlaf findet oder morgens völlig gerädert aufwacht, sollte das nicht wegdrücken. Schlafprobleme sind ein häufiger und ernst zu nehmender Grund für einen Arztbesuch.
Sodbrennen kennt fast jeder. Wenn es aber zum Dauerzustand wird, sollte man das nicht auf die leichte Schulter nehmen. Eine dauerhaft entzündete Speiseröhre kann echte Probleme machen. Was zu tun ist und was nicht.
Wenn im Winter der Hals kratzt und der Kopf brummt, spricht man schnell von Grippe. In den allermeisten Fällen ist es aber eine Erkältung, medizinisch ein grippaler Infekt. Die echte Grippe (Influenza) fühlt sich anders an. Wer den Unterschied kennt, spart sich unnötige Antibiotika.
Rund jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat einen zu hohen Blutdruck, viele wissen es nicht. Bluthochdruck tut nicht weh, gibt keine Vorwarnung, richtet über Jahre still Schaden an. Rechtzeitig entdeckt und behandelt, ist das Risiko sehr gut in den Griff zu bekommen.
Kaum etwas versetzt Eltern so schnell in Alarmbereitschaft wie ein heißer, glühender Kinderkörper. Meistens ist Fieber ein Zeichen dafür, dass das Immunsystem seine Arbeit macht. Manchmal steckt aber etwas anderes dahinter. Was Eltern wissen sollten.
Das Herz macht plötzlich einen Extraschlag, setzt kurz aus, rast für ein paar Sekunden. Fast jeder hat das schon einmal gespürt. Meistens ist es harmlos. Aber es gibt eine Form, die man nicht übersehen sollte, weil sie das Schlaganfallrisiko deutlich erhöht.